4 תשובות
זה מעט מידי. אפשר להוסיף קצת פחמימות מורכבות
זה מעט
אם זאת הדיאטה שלך בשביל לרזות שתפסיקי את הדיאטה תשמיני בכפול.
זה די קצת ועם את בגיל ההתבגרות זה ממש גרוע כי הגוף צריך הרבה מזון
באותו הנושא: