1500 קלוריות זה לא מספיק בשביל להשמין?

אם את צריכה לצרוך 1700 נגיד תרזי ואם 1300 (סתם זורקת) את תעלי

שואל השאלה:
ואם אכלתי היום 1500 זה לא ישמין ולא ירזה?

לא.. תלוי גם גיל וכאלה כי יש רמות צריכה אבל 1500 זה יחסית קצת תנסי 2000+