אני בדיאטה ואכלתי כבר את כל הקלוריות שלי ואני ממש ממש רעבה.. מה לעשות?

תאכלי (:

תשתי מים, לפעמים אנחנו נוטים להתבלבל בין רעב לצמא.

את יכולה לאכול ירקות או סלט, חביתה או משהו כזה כי אין בהם הרבה קלוריות בכלל..

ירקות הם חינמיים
אכלי סלט.

לאכול אלל תרעיבי את עצמך