מרגישה לא בנוח עם חברים שלי... עזרה

פתאום אני מרגישה באמת לא קשורה לחברים שלי וכזו בצד למרות שיש כמה שדואגים לי בגלל שכרגע המצב הנפשי שלי דיי קשה.. ואני עוברת הרבה אבל אני עדיין לא מרגישה בנוח ליידם וכואב לי כרגע לגרום להם להיות עצובים בגלל מה שעובר עליי
מה אני יכולה לעשות?זה כואב בכל כך הרבה מובנים ואני פוחדת להסביר להם מה קורה איתי כרגע