איך להפסיק לקלל ולדבר יותר בנימוס

פשוט לא מקללים ומדברים בנימוס גם אם קשה

להתחיל לשים לב למה שאת אומרת ולעצור את עצמך לפני כל קללה. הנימוס יגיע כשהקללות יעצרו :)

לחשוב לפני שאת מדברת, לעצור את עצמך כל פעם שאת באה לזרוק קללה.
לאט לאט את תפסיקי לקלל.
אוי הקדימו אותי חחח (:^

תראי דוגמאות על אחרים שגם נוהגים ככה ואיך הם נדפקו בגלל זה
תגידי לעצמך שוב ושוב:'הקללות והדיבור הלא מנומס יפגע בי בסופו של דבר כי אני אשאר ללא חברים וחברות כי כולם יתרחקו ממני'
עד שהמשפט הזה יחלחל
תעשי דמיון מודרך על רקע מוזיקה מרגיעה שאת רואה עצמך אחרי שכבר הפסקת לקלל ואת כל החברים והחברות רוצים להקיף אותך

כל טוב