ממה נובע פחד לצאת מהבית?

חרם, בדידות, איומים..

מהדברים שקורים בחוץ. אבל באיזה סיטואציה? זה תלוי. זה יכול להיות מלא דברים..

פחד מאינטרקציה עם אנשים

חרדה חברתית, חרדה מפגיעה פיזית

חרדה חברתית
חוסר בטחון
פחדים/ארועים לא נעימים מן העבר שמשפיעים עד להיום

שואל השאלה:
אני נשארת בבית כי אני מפחדת לצאת החוצה ואין לי כוח נפשי לצאת ובכללי לדבר עם אנשים אני חושבת שיש לי משהו

שואל השאלה:
איך אפשר לטפל בזה...

שווה לך לשאול עצמך את השאלות האלה,
הימנעות מסגירה משהו לא נעים שיש לך בנקודות האלה של לצאת מהבית
תנסי ללכת עוד אחורה ולחשוב מתי הייתה הפעם ה1 שחשבת ככה?!
או: מתי התגבש כיוון כזה שלך של לא לצאת מהבית?!
האם חוית משהו?! וכו
דרך שיטת nlp תיכנות מחדש של תת המודע, תוכלי להיפטר ממשקעים

כל טוב יקרה

זה נובע בעיקר מחוסר ביטחון חמור או חרדה חברתית או שניהם ביחד
לי יש את שניהם
אני לא יודעת באיזה גיל את אבל אני נאלצתי לצאת בלי רצון כי יש בית ספר ושגרה שמחייבת אבל בחופשים ובזמנים שיש לי אופציה חופשית להחליט לעצמי אני בבית
תמצאי שגרה שתחייב אותך לצאת ולחיות גם אם את לא רוצה
זה לא יעביר את זה אבל זה ינמיך את רמת החרדה מהבחוץ