כאבי מחזור (קצר)

תקחי קל בטן או אקמול

תנסי לישון קצת זה עוזר

שואל השאלה:
אני באמת מפחדת לישון במחזור ומרגישה לא בנוח כי אני יכולה ללכלך את המיטה או משהו

אם יש לך כרית חימום תשימי אותה על הבטן
תיכנסי למקלחת ותמקדי זרם מים חמים על הבטן
תשכבי במיטה ותלטפי את הבטן בסיבובים עדינים
תימנעי מלקחת עוד כדורים

אפילו תשימי מגבת מתחת אם את מפחדת באמת כדאי לך לישון טיפה