אם אני אוכל ממחר במשך שבוע רק סלטים עם מלפפון עגבנייה וכאלה ואולי אגוזי לוז, בבקרים ותה אני ארזה?

כן אבל לא הכי מומלץ, את יכולה לאכול באופן מסודר עוד דברים חוץ מסלטים ועדיין לרזות ולהישאר במשקל הרצוי

אני לא הכי מבינה בזה אבל שבוע לא יעשה לך שום שינוי את צריכה להתמיד בזה יותר.. וגם לעשות ספורט.
אורח חיים בריא זה אורח חיים מאוזן, וגם זה יביא אותך לרזון וחיטוב. (:
בהצלחה (:

את תרזי בכמות ממש קטנה, ואחרי כמה ימים הכל יחזור לך ואפילו כפול (+ הבטן שלך תתנפח)

תקשיבי עם כל מה שכותבים באיטרנט, את יכולה להרזות אבל זה לא בריא.
את צריכה לשלב גם חלבונים ולא לאכול רק ירקות ותה ואגוזים, דוגרי לא תרגישי שבעה מזה.
מציעה לך ללכת לתזונאית/דיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר בריא ונוח לירידה במשקל, ושישביע אותך
כמובן שצריך לשלב כושר אם את רוצה להרזות יותר מהר אבל זה נושא אחר לגמרי.