נראה אתכם מוצאים לי סיבה להמשיך לחיות..

אם תסתכלי גם על דברים חיוביים שקוראים לך בחיים חוץ מהשליליים תרגישי יותר טוב. אני גם לא ממליצה לרשום דברים כאלה כאן. אם את צריכה עזרה כלשהי יש מלא עמותות שיסבירו לך בדיוק למה כדאי לך לחיות. פשוט באתר הזה זה קצת מסובך

אוקי, על חרדה חברתית ניתן להתגבר איכשהו, זה לא פשוט אבל זה תהליך של בנייה אישית שאת צריכה לעבור אותו בשביל להתרפא מזה לאט לאט, נסי למצוא שיעשו אותך שמחה באמת, נסי לבנות ביטחון עצמי מחדש, תנסי לאהוב את עצמך ולהכיר חברות דרך התנדבות או חוגים, אם קשה לך אז את לא צריכה בכוח, פשוט אם את רוצה באמת, לאט לאט, מה שאת עוברת קורה לחלק פה, אל תאשימי את עצמך במה שאת עוברת, לרוב פה יש חרדה חברתית וחלק מפה עברו את זה איכשהו, אם את רוצה את יכולה למצוא מלא טיפים ומדריכים איך לדבר עם אנשים אחרי שתצליחי להתגבר על החרדה שלך, בתנאי שתצליחי, זה תלוי בך בעיקר וגם בנו יותר, אולי תנסי לדבר על משהו אחר חוץ מלימודים, בטוחה שאין לך תחביבים דומים או דברים שאנשים אחרים אוהבים? אל תנסי בכוח, תתחברי למי שרוצה אותך, אם לא אל תנסי יותר מדי, לגבי זה, את יכולה לנסות לעשות דיאטה בריאה וגם לעשות כושר, אל תשנאי את עצמך על זה, כי זה לפעמים קורה לכל אחת עם שיער כזה, סלחי על עצמך על זה, את לא צריכה להיות כמו כולם, תהיי את עצמך, אל תשנאי את עצמך ואל תשני את עצמך למישהי אחרת, את לא יכולה להיות מי שאת לא, ולהפוך לאדם כזה, זה לא אפשרי וכל זה תהיה לך הצגה לא אמיתית, את לא רדודה או שיטחית, את יכולה ללמוד להיות טיפוס מעמיק וחכם ובוגר אם את רוצה ואם את אכן טיפוס כזה אז נסי לפתח את זה יותר, לגבי אחים שלך, אני לא יודעת מה קרה אתם אולי הם לא יודעים איך לגשת אליך ולדבר אתך, או שזה משהו אישי שלהם אבל תעזבי אותם, את לא טיפשה ואת יכולה להיות רופאה, זה בסדר, כי המקצוע הזה דופק לכל אחד פה את החיים ואיש לא אוהב את זה, את לא חייבת להצליח בזה, מספיק שתנסי את הכי טוב שלך, באנגלית נסי ללמוד כמה שאת יכולה, בלי ללחוץ על עצמך יותר מדי, אולי את צודקת, אבל מה שאת עושה לעצמך זה לא טוב לך, כל אחד עובר חרדה חברתית בחייו ודברים כאלה. מה שאת צריכה זה לפרוץ דרך להצלחה, לא יהיה פשוט לך לעבור את זה, אני יודעת אבל זה מה שאת צריכה לעשות, אי אפשר לחיות עם חרדה כזו לנצח, אני יודעת גם שאי אפשר לעשות משהו שאת מפחדת משפיטה וכל זה, והפחד שלך הוא די מוצדק בגללה. לא משנה אם תצליחי או לא, העיקר שניסית ועשית מאמץ, זה הכי טוב שאת יכולה לעשות, בכוחך וברצונך ויכולותך לנצח את זה, לא פשוט ודי אתגר לא קל להילחם בה, אבל חייבים ללכת נגד הזרם בשביל לחיות טוב יותר

את לומדת בבאר יעקוב?
תנסי להתחבר לאנשים שדומים לך

הי אנונימית,
נשמע שנדרשים ממך הרבה כוחות כדי להתמודד עם הקשיים שתיארת. נראה שאת מרגישה דחויה בודדה ומיואשת, והיית צריכה לפרוק איפשהו כדי להוריד ממך קצת את העול שאת סוחבת עלייך יום אחרי יום כל יום.
כתבת שזה היה נחמד לפרוק, אז חשבתי להציע לך לדבר איתנו. לפרוק אצלנו את כל מה שיושב לך על הלב, מפריע לך, מציק או כל דבר אחר שתרצי לשתף בו, ואנחנו נקשיב וננסה לתמוך בך ולחזק אותך, ללא ביקורת או שיפוטיות ובאופן אנונימי לחלוטין.
יש לנו צ'אט שפעיל כל יום בין תשע לחצות ופורומים קבוצתיים בתפוז.

מחכה לשמוע ממך,
מתנדב סה"ר.
http://www.sahar.org.il