התעוררתי מחלום בארבע ורבע וקמתי ממש עצובה, עד עכשיו. מה אפשר לעשות כדי להעלים את התחושה?

לאכל גלידה ולראות את הסדרה האהובה עליך

ללכת לישון

לחלום חלום אחר..
ולאכול

לעצום עיניים, לנשום מס' נשימות על מנת להרגע.
להזכר בחלום, ולדמיין שהוא מסתיים בדיוק הפוך, כלומר חיובי ונעים.
להיות בדמיון הזה, החיובי, ואז לפקוח עיניים.
זה עוזר, אם עושים את זה נכון.
בהצלחה לך.