מה *לא* לאכול כדי שאני אהיה חטובה עם בטן שטוחה וחזקה?

מטוגנים/מתוקים ומלוחים/פחמימות

להימנע מפחממות, לשתות המון מים, לא ג'אנק פוד, פחות סוכר, לא לנשנש, אם כבר רק ירקות ופירות, ורק שלוש פעמים, בין ארוחות. ולהתאמן!

אפשר לאכול הכל. פשוט במידה.

פחות פחמימות