ללכת לחוג שחייה יעזור לי להרזות? הרבה או לא אם כן?

מאוד יעזור. זה גם קשה אם עושים לאורך זמן וזה הספורט הכי בריא שיש ועובד על הכי הרבה שרירים באותו זמן

כן זה מאוד עוזר

כל ספורט מסודר בשילוב עם תזונה בריאה תורם לירידה במשקל (בהחנה והbmi באמת גבוה).
כמה זה יעזור תלוי מאוד בהתנהגות שלך, אם תקפידי על תזונה בריאה וספורט בריא (לא מתאמץ מידי ולא מוזנח מידי), זה יעזור הרבה.
שחיה מאמצת את כל השרירים וכן סיבולת לב-ריאה.
זה אחד מענפי הספורט הכי בריאים (כשעושים את זה טוב), לי יש הרבה מה לשפר בנושא השחיה שלי..