4 תשובות
אל תספרי קלוריות.
מניסיון- זהרק הופך את זה ליותר קשה.
תאכלי מסודר ומאוזן תשתי מים ותעשי ספורט.
מניסיון- זהרק הופך את זה ליותר קשה.
תאכלי מסודר ומאוזן תשתי מים ותעשי ספורט.
שואל השאלה:
איך אוכל לאכול בצורה מאוזנת? אין לי כסף לדיאטנית.
ובנוסף אני מפחדת שאוכל יותר מהכמות הרצוייה לי מה שיגרום להשמנה
איך אוכל לאכול בצורה מאוזנת? אין לי כסף לדיאטנית.
ובנוסף אני מפחדת שאוכל יותר מהכמות הרצוייה לי מה שיגרום להשמנה
אנונימית
יש באפליקציה של חלי ממן שאת רושמת גובה גיל משקל וכמה את רוצה להוריד ולפי זה היא רושמת לך בהמשך כמה קלוריות את צריכה לאכול. בהצלחה בדיאטה:)
בקשר לדיאטנית בקופה שלך זה בחינם, והיא תתאים לך את הדיאטה הכי טובה והכי רצויה בשבילך, עכשיו בקשר לקלוריות זה תלוי מאד בגיל ומשקל מה שקרתי פעם לבני נוער צריכים לצרוך בסביבות 2500 קלוריות בממצוע ליום, אבל שוב דיאטנית מהקופה מאד תעזור לך.