התחברות
הרשמה
אני רוצה לרזות מהר לפני שיגמר החופש למישהו יש עצות איך? כולל איזה אימונים לעשות?
27 במרץ 2018, 19:21
טיפים
תשובה אחת
בעיקר ריצה לפי דעתי
זה בריא
מרזה
וממש עוזר להרגשה הפנימית של הגוף
א
אבישי תותים
באותו הנושא:
מה יותר נוראי לדעתכם, לאוכל בטעות תולעים או שיגמר הבמבה נוגט לתמיד?
למה כולם פה רוצים לרזות אוף...
אתם גם מתים שיגמר הקיץ? ויתחיל החורף
אני רוצה כל כך לרזות ולא מצליח לי.. אני תמיד מציבה לעצמי מטרות ולא עומדת בהם על עכשיו שאכלתי פנקייקים לפני השינה..
הרזייה בפנים - איך לרזות בפנים, זאת אומרת שעצמות הלחיים והסנטר יהיה בולטות יותר?
אומרים לרזות או להרזות? נגיד כשאני אומרת: "אני רוצה לרזות\להרזות", אז איך אומרים?
כמה פעמים צריך לרוץ בשבוע כדי לרזות? כמה זמן צריך לרוץ ביום? כדי לרזות בחודש?
אני לפני החופש הייתי לבנה כמו בתמונה
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
אפשרות להקדים מחזור? יש טיול שנתי שבוע הבא ואני רוצה שיגמר לי המחזור לפני.. תודה לעונים
התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,