הפסקתי לקחת כדורי הרגעה כי התמכרתי אליהם, אבל יש לי ממש לילות קשים מידי פעם ואני לא יודעת אם לקחת לפעמים, מה אתם חושבים?

כדורים עם מרשם זה לא משחק פעם כן פעם לא כי לוקח להם זמן להשפיע, יש כדור בשם נירבן שהוא טבעי והוא טוב כמדי פעם שאת ממש חייבת אבל כדורי מרשם זה לא משחק זה או כן או לא

שואל השאלה:

הכוונה לכדורים ממכרים שבדכ אמרו לי לקחת כשאני צריכה, לא כל יום

כמו שכתבו לך, תרופה שניתנת במרשם רופא, יש לקחת לפי ההנחיות, ולא לפי שיקול דעתך. אם את מעוניינת להפסיק/להתחיל/להמשיך טיפול יש להיוועץ ברופא.

אני יכול להציע לך לנסות משהו שנקרא "מדיטציית קשיבות" (mindfulness meditation), זה יכול לעזור לך להירגע. חפשי באינטרנט על זה.

שואל השאלה:
מכירה את המדיטציות האלה. עשיתי את זה תקופה.
אני אמרתי לפסיכיאטרית שלי, היא לא מסכימה לכתוב את הכדורים האלה יותר, אבל יש לי כי הרופאת משפחה הביאה לי.
עכשיו אני בתקופה יותר רגועה אבל עדיין יש דברים שממש מלחיצים, וזה סבל מיותר.