5 תשובות
זה בסדר לגמרי
את חייבת יום מנוחה
את חייבת יום מנוחה
להתאמן כל יום זה לא טוב
הגוף צריך מנוחה
תעשי יום כן יום לא
הגוף צריך מנוחה
תעשי יום כן יום לא
אל תרגישי אשמה. זה בסדר לגמרי לא יקרה כלום ביום אחד
מותר לך יום אחד לא להתאמן לא יקרה לך כלום זה בכלל לא נורא
זה ממש סבבה ואפילו מומלץ לקחת יום מנוחה אחת לכמה ימים
באותו הנושא: