תקשיבו תיכנסו שנייה דחוף

ספורט

ספורט ולאכול בריא בלי חטיפים או שתייה מתוקה

קודם זה משקל מצוין ביחד לגובה.
כדי להרזות בבטן תנסי לעשות תרגילי חיטוב לשרירי הבטן, צירפתי לך כישור לאימון על האיזור :)