אכלתי היום מלא פיצה של ציזי בייט, בערך חצי מגש.. יש סיכוי שעליתי קילו?

קילו = 7700 קלוריות נדמה לי. בשביל לעלות קילו היית צריכה לאכול 7700 קלוריות אקסטרה מעבר למה שהגוף שלך צריך ביממה, שזה גם ככה איזה 1500 פלוס. אז לא

לא מחייב.
יש לך חילוף חומרים, אולי עלית אבל לא קילו.

חח ממש לא. אפילו לא ממגש שלם.
בשביל קילו תצטרכי לאכול איזה 7000 קלוריות+מה שהגוף מוציא ביום.

מה פתאום

גם אם תעלי עכשיו על המשקל והמספרים יציגו עליה של קילו, זאת לא באמת המציאות, יש לך בגוף חילוף של חומרים, כלומר, מחר כבר תחזרי לאותו המשקל. כמובן שאם תמשיכי ככה ותאכלי כמות כזאת במשך כל יום זה עלול להוביל לעלייה במשקל ומעבר לכך זה מאוד לא בריא.

קילו שומן זה בערך 7000 קלוריות. תחשבי בעצמך

כן

לא ממש לא זה רחוק מלעלות קילו

זה הכל תלוי בגוף שלך