טיפים למתכונת ראשונה?

לנשום עמוק, ללמוד עד שאת מרגישה שאת שולטת בחומר, לאכול משהו לפני ולהרגיע רגועה. הלחץ יכול להרוס. בהצלחה :)

לחשוב על שרק ולהתפלל אליו

לא להיות בלחץ כמוני זה הטיפ הכי טוב שאני יכולה לתת לך חחח