6 תשובות
שואל השאלה:
איך?
איך?
אנונימית
כן, למשל בבטן- את מקפידה על אוכל, כושר, אימונים אבל ברגע שתתחילי טיפה למעוד ולא לשמור כל ששמרת תתחילי לראות שומן.
נגיד- הקפדת על תזונה נכונה, כל השבועיים ושבוע אחד נתת לעצמך לא להקפיד ואכלת מלא דברים לא בריאים אז את תראי שהשריר הפך לשומן
נגיד- הקפדת על תזונה נכונה, כל השבועיים ושבוע אחד נתת לעצמך לא להקפיד ואכלת מלא דברים לא בריאים אז את תראי שהשריר הפך לשומן
כן.
עם הזמן אם לא מקפידים על תזונה נכונה א6 על אימון זה פשוט הורס ונהפך לשומן
עם הזמן אם לא מקפידים על תזונה נכונה א6 על אימון זה פשוט הורס ונהפך לשומן
השריר לא הופך לשומן...
זה פשוט שכשאת מתאמנת השריר מתחזק וגדל והוא משתמש בשומן באותו מקום כמקור אנרגיה לתאי השריר
כשאת לא עושה ספורט אז השריר לא מתפתח ובמקום נאגרים שומנים כמו מחסן
זה פשוט שכשאת מתאמנת השריר מתחזק וגדל והוא משתמש בשומן באותו מקום כמקור אנרגיה לתאי השריר
כשאת לא עושה ספורט אז השריר לא מתפתח ובמקום נאגרים שומנים כמו מחסן
שומן לא נהפך לשריר ושריר לא נהפך לשומן! את מפתחת שריר ושורפת שומן וזה לא קשור אחד לשני
באותו הנושא: