מה אתם אומרים על תכנית אימונים שבה אני אתאמן..

3 פעמים בשבוע על הרגליים והתחת ו2 פעמים בשבוע על כל החלק העליון של הגוף שזה גב בטן ידיים חזה
מה אתם אומרים על זה? האם זה נשמע בסדר?
14 באפריל 2018, 21:07
אימוני כושרשריריםחדר כושר    
2 תשובות
אם את מתחילה זה נשמע הרבה
תתחילי קצת ותעלי בהדרגה
איקרוס
שואל השאלה:
אני לא מתחילה, אני כבר חודשיים בחר כושר
אנונימית