אני עושה 800 כפיפות ב8 סטים בטן ו-120 שכיבות שמיכה סטים של 20. עוד כמה זמן אני יקבל צורה יפה בבטן של קוביות?

אין לי מושג אבל וואו איזה כושר. אני מאמינה שזה ייקח ממש מהר אם תקפיד (;

נחמד לך:) חח סתם xd ולפי מה שאני יודעת זה לוקח זמן עד שזאת צורה יפה אחרי איזה חודשיים בטח יהיה לך פס או שניים..

שואל השאלה:
אני מתגייס עוד 8 חודשים ואני רוצה קרבי והמשקל שלי לא מתאים אז אני מנסה לעלות את המשקל בשרירים.. חח.. אני עושה כבר 3 ימים ומשתדל להוסיף כל יום 100 יותר לכפיפות ועוד 20 לשמיכות.
נ. ב. יש לי כבר קוביות, מתי זה יקבל צורה יותר יפה?