איך להשיג ביטחון עצמי בארבעה ימים?

בארבע ימים זה קשה.. זאת תקופה

חחח מה יש בעוד ארבעה ימים?

את יכולה להשיג בטחון עצמי כבר עכשיו.
תהיי זקופה, תנשמי עמוק ותגידי לעצמך-"אני תמיד עושה את הדבר הנכון!"
כן כן, גם כשאת טועה, גם כשאת מתנהגת לא כראוי או לא בסדר, גם כשאת מבולבלת ונלחצת, הכל בסדר. אל תתחילי לנתח כל פעולה שלך ולחשוב איך יכולת להיות טובה יותר. זה רק יזיק לבטחון העצמי שלך. פשוט תהיי מי שאת באותו רגע, זה הכי טוב שיש.
וגם תחיי כל רגע ורגע, כל פעם תתרכזי עד הסוף במה שיש. אל תברחי לטלפון או דברים כאלה. תתמודדי עם המציאות.
ותסמכי על עצמך שאת יודעת את הדרך.

עכשיו יש לי שאלה-מה יש עוד ארבעה ימים?