תשובה אחת
לקבוע לעצמך זמן קבוע וללמוד במקום שקט, ולא לדחות לסוף היום כשממש מאוחר. לסכם את החומר בקצרה במילים שלך בעצמך. לקחת הפסקה כשצריך.
בהצלחה. את יכולה לשים מוסיקה שקטה ברקע, בלי לחץ.