8 תשובות
ספורט, המון.
ותזונה נכונה.
ותזונה נכונה.
יש דוגמניות שחיות על חסה, ויש כאלה שמרזות בצורה בריאה ונכונה.
זה גנטיקה לרוב.
זה מאוד קשה כל היום הם רק
מתאמנים או
ממש לא זה בעיקר גנטיקה
בדיאטה
ספורט מעל שעתיים ביום+ שילוב של אימוני כוח או אירובי יום ככה ויום ככה..
ותזונה בריאה נטולת גלוטן, מזונות תעשייתים מעובדים סוכר, קפה ומוצרי חלב...
ותזונה בריאה נטולת גלוטן, מזונות תעשייתים מעובדים סוכר, קפה ומוצרי חלב...
באותו הנושא: