אפשר בבקשה תפריט מצומצם מבחינת סוכר?

כמעט בכל דבר יש סוכר היום.
מה שלי עוזר זה להפחית ממתקים ודברים שיש בהם סוכר והם לא חיוניים לגוף שלי.
עוגות ועוגיות, כל מיני רטבים, מאפים.
תשימי לב לרכיבים. לפעמים הם מסתירים את הסוכר בכל מיני שמות.
וותרי על חטיפי אנרגיה וכל והשטויות האלה. סתם תערובת של סוכרים. גם דגנים זה לא כזה בריא. בכלל אם בא לך משהו מתוק עדיף להכין בבית