כדאי לי לקראת הקיץ דיאטה ללא פחממות?

אם את רוצה לעשות שינוי את יכולה להפסיק לאכול פחמימות פשוטות כמו לחם לבן וסוכרים זה יותר ממספיק, ואם תשלבי ספורט אז בכלל

פחמימות זה דיי חשוב את לא יכולה להפסיק לצרוך זה מספק לך אנרגיה פשוט תעשי דיאטה נורמלית עם ארוחות מסודרות ותשלבי ספורט ולא רק תרזי אלא גם תתחטבי

לא, את חייבת לאכול פחמימות אבל את יכולה פשוט להפחית בכמות