אם אני יתאמן בחדר כושר ויואכל בריא מתחילת החופש עד סופו? כמה אני ירד תענו בבקשה ואני יתחטב?

זה תלוי מאד
במשקל שלך, בסוג אימון, אוכל הרבה דברים

תלוי עד כמה תתמידי,ובטח שתתחטבי
לדעתי זה תלוי מאוד כמה את עכשיו כי אם זה למשל עודך משקל משמעותי את תרדי הרבה יותר לעומת עודף משקל של 3 קילו בקטנה כזה.. בקיצר זה יכול להגיע ל15 קילו פחות או יותר.
בהצלחה:)

אתאמן*
וזה תלוי בכמה את שוקלת
כמה תתאמני כל יום ומה הרגלי התזונה שלך והאם תהיי מוכנה לשנות אותם
בכללי אם תחליטי לעבור שינוי את יכולה לרדת הרבה במהלך כל הקיץ

שואל השאלה:
1.50
משקל 47

את תתחטבי עם יש בך המון כח רצון ואת בטמת תעבדי קשה, ומשקל אי אפשר לדעת כמה תרדי זה תלוי בגוף שלך, למשל אני מרזה יחסית מהר אל בא לי ואני משקיעה מאמץ...