איך לעלות את הביטחון העצמי?

להתחיל שיחות עם אנשים, למצוא משהו שאתה טוב בו ומתגאה בו ועוד דרך אחת:
עם סולם

להתחיל לדבר עם אנשים ולפתוח נושאים