התקררתי ממש מהמזגן

אקמול סינוס
לא לישון ולהיות בחדר עם מזגן
להימנע ממוצרי חלב כי הם מגבירים ליחה
אם האף סתום תריחי משהו מאוד חריף זה לרוב עוזר לפתוח את האף

להדליק מאוורר במקום