3 תשובות
ניתוח
ספורט ותזונה נכונה.
הדרך היחידה מה
הדרך היחידה מה
הורדתי יותר מ 10 קילו אז יש טיפה ניסיון אני אספר לך מה אני עשיתי:
אכלתי 3 ארוחות מרכזיות (נשנושים של פירות וירקות)
תרגילי ספורט בבית (עצלנית שכמותי)
והאמת שזהו אם ממש חשוב לך מהר תעשי הרבה ספורט ואכילה בריאה כמה שפחות חטיפים ומתוקים
אכלתי 3 ארוחות מרכזיות (נשנושים של פירות וירקות)
תרגילי ספורט בבית (עצלנית שכמותי)
והאמת שזהו אם ממש חשוב לך מהר תעשי הרבה ספורט ואכילה בריאה כמה שפחות חטיפים ומתוקים
באותו הנושא: