זה בסדר לאכול 2-3 חטיפי דגנים ביום (91 קלוריות כל אחד) או שזה יותר מידי?

שואל השאלה:
אוקיי תודה, ולא מה פתאום זה לא מה שאני אוכלת כל היום. מה הקשר צומי?

לא זה בסדר גמור! זה עדיף על חטיף רגיל.. בתאבון:)

זה די הרבה... הם לא כל כך מזינים, הגוף צריך לקבל הרבה מרכיבים אחרים.
אם את אוכלת אותם בתור נישנושים בין ארוחות, אז רצוי אולי לעבור לפירות או ירקות חתוכים כי זה פחות משמין:)

מ זה השאלות צומי האלה

זה בסדר גמור (אני מקווה שזה לא כל מה שאת/ה אוכל/ת כל היום, אלא רק בתור חטיף)
אבל חשוב שיהיו הפרשים של זמן בין חטיף לחטיף