איך אפשר להתמודד עם חרדות בלי כדורים, הם לא עזרו לי אבל החרדות כל כך גברו שזה כבר על בסיס יומי מספר פעמים ביום.

שואל השאלה:
לא עוזר .. זה בעיקר מתבטא בדופק חזק ממש שמפריע לי בחיי היום יום, וניסיתי המון דברים פסיכיאטרים לא באים בחשבון..

טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לתת מענה מעולה. וגם מוכח.

ואוו היה לי בדיוק אותו דבר זה הגיע לשלב שכבר לא חשבתי שזה יעבור והייתי 4ימים במיטה אבל בסוף הבנתי שהכל בראש ויש לי גם שיטה להתמודד עם זה מי שרוצה שיגיד

שואל השאלה:
אשמח לדעת מה השיטה

שלח פרטי