איך לגרום לעצמי לאכול?(לא לדאוג אני לא מרעיבה את עצמי, פירוט למטה)

תמיד כשאני במחזור כל כך כואב לי שאני שוכחת לאכול! לא יודעת איך זה קורה! וכשאני אוכלת כואב לי פי אלף יותר... איך לגרום לעצמי בכל זאת לאכול?