לקחת גיינר זה עוזר? מה החסרונות?

נראה לי הוא חשב שכתבת גינגר חחח

כן

שואל השאלה:
אני רוצה להעלות מסה ובמשקל מה הקשר כאבי גרון??

תאכלי כמו שצריך אל תקחי תזבל הזה

בהחלט עוזר בכאבי גרון.
החיסרון היחיד שאני רואה הוא שזה טיפה חריף (אפשר לקחת עם דבש וזה פותר את הבעיה בתכלס)