הדרך היחידה לעלות במשקל קשורה באוכל? אין עוד דרכים?

אם מתאמנים מעלים מסת שריר (לא שאני מתכוונת לעשות זאת) גם אני איתך באותה סירה

מה הגובה שלך וכמה את שוקלת?

להעלות מסת שריר, אבל זה גם קשור לתזונה