מה אפשר להכין לארוחת ערב

אם זה משהו מהיר אז טוסט עם חביתה או פסטה אורז שינצל וכאלה

פסטה בשמנת
טוסט
חביתה
סלט
בורקסים
פיצה

ספגטי עם רוטב
סלט עם כריך חביתה\גבינה
סלט פירות
(עדיף לאכול משהו קל כי לגוף יהיה יותר קל לעכל אותו, אם תאכלי משהו כבד הוא יצטרך לעבוד גם בלילה וזה לא בריא.)

עדיף לא לאכול בערב