איזה תרגיל יש כדי שלא יהיו חדודים כאלה בלחיים?

חחח חדודים זה כזה חמוד

מה זה חדודים

עכשיו הבנתי. אין תרגיל מסוים שירזה אותך באיזור מסוים בגוף/פנים, את צריכה לעשות יותר ספורט באופן כללי ולאכול בצורה נקייה יותר, ככה תרזי ובהדרגה ה"חדודים" ירדו

יש לקנות משהו כזה רוטט שנדבק ללחי ו"ממיס" קלוריות באזור

מה זה חדודים?

תרימי משקולות