התחברות
הרשמה
אחרי כמה זמן בחדר כושר יראו תוצאות? התחלתי לפני שבועיים
28 ביוני 2018, 14:46
אימוני כושר
חדר כושר
כמה זמן
3 תשובות
חודש בערך.
S
Sleepy
תלוי על מה את עובדת
ל
ללהללה
תלוי בתזונה שלך וכמה פעמים אתה מתאמן בשבוע
NoBody
באותו הנושא:
נרשמתי לחדר כושר שלוש פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני יראה תוצאות או התקדמות?
זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?
אם אני יתאמן בחדר כושר כל יום תוך כמה זמן אני יראה שהבטן שלי תחטב?
התחלתי להתאמן בחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע. תוך כמה זמן אני אמור לראות תוצאות?
אם אני הולכת כמעט כל יום לחדר כושר וגם עושה בבית תרגילי בטן, תוך כמה זמן יראו תוצאות?
מתי רואים תוצאות של חדר כושר? אחרי אימון או יום אחרי וכו'?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
15x3 שכיבות סמיכה ביום יראו תוצאות או קצת מידי?
אם אני הולכת לדיאטנית כדי לעלות במשקל ולמכון כדי להתחטב תוך כמה זמן יראו תוצאות? עד 1.9 כבר יראו תוצאות?
אם אני יאכל בריא ואעבוד על הבטן עם תרגילים (3 פעמים בשבוע, ואין אפשרות לחדר כושר) זה יעבוד? יראו תוצאות?