אכלתי עכשיו המון ובאמת גם אוכל לא בריא כמו פופקורן וגלידות הבטן שלי נפוחה , איך

תרגעי מהאוכל, תשתי הרבה מים (לא יותר מידי כמובן, שלא תקבלי הרעלת מים) ותחכי עד שהאוכל יתעכל. עוד אולי 3 שעות את יכולה לעשות גם ספורט.