יש איזה תרגיל או כושר להבליט את עצמות הבריח?

פשוט תעשה הרבה אימונים לכתפיים ולזרועות, וגם באימונים הכללים מין הסתם יורדים באחוזי השומן בכל מקום והשומן בצוואר נעלם. אבל זה גם יכול להיות פשוט מבנה גוף, אני לדוגמא בעלת גוף ממוצע רזה ועצמות הבריח שלי ממש בולטות. זה פשוט מבנה.

לא בדיוק, אבל ברגע שיורדים במשקל ומחזקים כתפיים אז העצמות יהיו יותר בולטות וגפ זה תלוי במבנה גוף שלך מלכתחילה