התחברות
הרשמה
אכלתי היום בוקר- חזה עוף וסלט צהריים- ברונפלקס בלי חלב סתם לנישנוש ובערב לאכול סלט טונה ?
13 ביולי 2018, 20:16
מתכונים
ארוחת צהריים
סלטים
ירקות
3 תשובות
כן אפשר
I
Im just a girl .
כן
מ
מישהי שהיא חמודה
לא אכלת מספיק בכלל, תאכלי ארוחה הרבה יותר גדולה
T
TheRealMe
באותו הנושא:
אם כל יום אני יאכל סלט בבוקר בצהריים ובערב, למשך 7 ימים אני ירזה?
אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?
אכלתי בבוקר דייסת קוואקר (כוס פלסטיק לפני בישול) וכף דבש ביניים תפוח צהריים חצי בטטה רבע עוף וסלט בערב אוכלת 2 פירכיות כף גבינה וסלט, ככה בסדר לאכול כדי לרזות?
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
אכלתי היום לחמניה עם חביתה וירקות בבוקר, גחנון בצהריים, קציצות וסלט בערב ומילקי...
היום אכלתי קצת אבטיח בבוקר אחר כך בצהריים אורז ותפוח אדמה ובערב אני אוכל סלט. זה קצת או הרבה ?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי היום מגש פיצה שלם (שמונה משולשים) בצהריים ובערב סלט זה מספיק או שצריך עוד?
אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.