איזה ביטוי מתאים לסיטואציות האלה? פירוט:

נגיד יש לי חולצה שקניתי ותכננתי ללבוש היום למסיבה וגיליתי שהיא קטנה עליי אז חברות הציעו לי ללכת לקניון ולהחליף ואני אומרת לא רוצה אין לי כוח אבל אוף אני רוצה ללבוש את החולצה.
איזה ביטוי מתאים?

עוד דוגמא אם זה עוזר:
נגיד ויש לי מלא חצ'קונים ואני כל יום אוכלת חטיף מסוים שהוא לא בריא ואני לא רוצה שיהיה לי חצקונים ואומרים לי שאם אני לא יאכל את החטיף לא יהיה לי חצקונים ואני אומרת לא אבל זה טעים אני רוצה לאכול אבל אוף אני לא רוצה חצ'קונים.


מה הביטוי המתאים לשניהם