לא הבנתי אם נגיד אני אוכלת כל היום 700 קלוריות ואז שורפת בספורט 1000 אני ארד?

4 תשובות

אם תעשי מה שרשמת תרזי...

Headless

700 קלוריות זה לא בריא..

Snow Angel

שואל השאלה:
או שפשוט אני אשאר כמו שאני?

אנונימית

כן

Headless

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)

לא הבנתי, אנחנו אוכלים כל יום מעל 1000 קלוריות, איך אנחנו לא משמינים קילו כל יום?

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אם אני אוכלת 1500 קלוריות ביום ואני לא בדיאטה אני לא אשמין?

אני אוכלת 500 קלוריות ביום, למה אני לא מרזה?/:

אם במשך שבועיים אני אוכלת בערך 700-800 קלוריות ביום כמה אני מרזה?

איך זה שאני אוכלת 1000 קלוריות ביום ומשמינה?

למי שמבין בזה; אם אני אוכלת נגיד בתקופה של חודש עד 1200 קלוריות, כמה אני מרזה? (30 יום)

אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?

אם אני אוכלת לא הכי בריא אבל אוכלת עד 1400 קלוריות ביום אז אני עדין אשמין?.

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?