אני רוצה לעשות הליכה בשכונה שלי עדיף בשעה 5/5 וחצי /6? שיש עדיין שקט שמתחילה

5 תשובות

אם בבוקר 5
בערב 6

can't sleep

6 השמש יפה . זריחה 5וחצי

דידה1

שואל השאלה:
ב5 בבוקר חם?אני חושבת שפחות כי אין שמש עדיין

יש להחליף כינוי: 243472

כן עדיף לך מוקדם בבוקר כי יש אוויר נעים בחוץ

חיוך, קו עקום שמיישר הכל :)

עדיף בשעה 6

Kinda Sloppy

באותו הנושא:

מה עדיף? לאכול לפני הליכה או אחרי הליכה? דחוף.

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

מתי עדיף לעשות הליכה לפני או אחרי אוכל ולמה?

באיזה שעה בבוקר עדיף לעשות הליכה?

עדיף לי לעשות אימון של 50 דקות או הליכה?

מתי לדעתכם עדיף לעשות הליכות? בבוקר או בערב?

בשכונה שלי מדברים הרבה ערבית אני רוצה לדעת כמה משפטים ומילים בסיסיות כדי שאוכל להבין אותם..

לגור בשכונה חדשה באשדוד או בחיפה שכונת הדר?

הליכה בגשם - האם זה בסדר לעשות הליכה כשיורד גשם? וכן, אם אני עושה ריצה, רק לרוץ או לשלב גם הליכה וגם ריצה?

הליכה עם כאבים - להמשיך לעשות הליכה למרות שכואב ברגליים?