4 תשובות
זה ארוחה מאוד בריאה לא נראה לי צריך לתת חשיבות לקלוריות...
משהו כמו 215 קלוריות..
חביתה-100 קלוריות
פרוסת לחם קל-37 קלוריות
2 כפות קוטג'-קוטג' 3% זה 40 קלוריות
קוטג' 5% זה 52 קלוריות
וקוטג' 9% זה 68 קלוריות
וסלט ירקות זה ממש קצת קלוריות! אבל אם את מוסיפה דברים כמו: שמן, טונה וכאלה אז צריך לחשב גם אותם.. ;)
פרוסת לחם קל-37 קלוריות
2 כפות קוטג'-קוטג' 3% זה 40 קלוריות
קוטג' 5% זה 52 קלוריות
וקוטג' 9% זה 68 קלוריות
וסלט ירקות זה ממש קצת קלוריות! אבל אם את מוסיפה דברים כמו: שמן, טונה וכאלה אז צריך לחשב גם אותם.. ;)
החישובים לפי האתר הזה-
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: