אני עכשיו נגמלת כבר בערך שבוע וקצת ממתוקים. תוך כמה זמן נראה לכם החשקים למתוק יתחילו לחלוף?

תוך ימים ספורים

שבוע חושב

שבועיים

עברה כבר שנה שלמה מאז שהפסקתי לאכול סוכר מלאכותי, ועדיין בכל יום בא לי משהו מתוק. זה לא דבר שעובר, החוכמה היא פשוט למצוא לזה תחליפים- אם בא לי עוגייה אני אוכלת תמר או תפוח. אני מכינה לפעמים עוגיות או עוגות בריאות בלי סוכר, שמן וקמח... כל מיני כאלה. זה ממש עוזר.