התחברות
הרשמה
מי שמבין תגידו אכלתי בסדר לחיטוב? פליז תענו
אכלץי היום 2 ביצים 3 כפות גבינה לבנה ופרוסת לחם קל, 2 בננות ופרוסה אחת עם חמאת בוטנים, משקה חלבון 76 קלוריות, וסלט עם טונה ובולגרית ו2 וחצי קליליות עם גבינה. זה בסדר? /:
אגב עשיתי אימון היום
12 באוגוסט 2018, 21:44
ערך קלורי
אוכל
התעמלות
דחוף
תשובה אחת
ממש טוב. מלא חלבון
(
(: true story (בת)
באותו הנושא:
אכלתי בייקון וחברה שלי פשוט התחילה לבכות עשיתי משהו לא בסדר אני לא מבינה? כולה אכלתי מה שאני אוהבת למה היא הגזימה?
זה בסדר לחיטוב?
מי שמבין בספורט וחיטוב, אתם מאמינים שאפשר ליראות תוצאות של חיטוב בשבוע?
תגידו ברצינות זה בסדר אם אכלתי היום
מי שמבין באימונים של חיטוב
אכלתי מספיק לחיטוב אתמול?
אתמול אכלתי במסעדה מלא מלא אוכל (פירוט) תגידו פליז אם זה בסדר
התחלתי עכשיו חיטוב - זה בסדר?
זה בסדר אם כל היום אכלתי ממש בריא ועכשיו אכלתי 2 חתיכות עוגה?
למי שבאמת מבין בספורט ואוכל: אם אכלתי אחרי אימון/ריצה רק שניצל עם גמבה זה בסדר?
תגידו תאמת, מי שמבין. אם אכלתי שלושה ימים בטעות כל יום איזה 5000 קלוריות שזה המון בשבילי ועוד הרוב שטויות..