אני במחזור ואני מרגישה שעוד שנייה הבטן שלי תתפוצץ מכאבים, אני מרגישה שאני לא יכולה להכניס שום דבר לפה.. מה לעשות?

את יכולה לקרוא בסטיפס על בנות עם כאבי בטן קשים יותר ולהרגיש טוב עם עצמך!

את יכולה לקחת בקבוק למעלה אותו במים חמים לשכב על הגב ולשים את הבקבוק על הבטן תדליקי את המזגן ותראי סרט/סדרה ותקחי תה

לשתות כדור ולנוח