אני בדיאטה כבר חודש בערך והיום הכנתי צלחת מלאה בעוגיות....

מותר לפעמים לאכול משהו שאוהבים בדיאטה. במיוחד אם את כבר חודש בדיאטה. זה בסדר

אם תמשיכי כרגיל זה לא יהרוס.
מותר פעם בשבועיים כזה משהו משמין